Den siste forskningen om farene ved mobiltelefoner. Så, her er noen praktiske tips om hvordan du unngår effekten av mobiltelefoner. Historier fra våre lesere

Mobilkommunikasjon har kommet godt inn i livet til moderne mennesker. Gadgets har erstattet mange enheter, spilleren, vekkerklokken, datamaskinen, og er med oss ​​hele døgnet. Samtidig, siden de første gadgetene dukket opp, har forskere og produsenter kranglet om sikkerheten til kommunikasjon og deres innvirkning på menneskekroppen.

Er stråling fra telefonen din skadelig?

En mobiltelefon sender ut elektromagnetiske bølger, akkurat som andre enheter. husholdningsapparater. Men i motsetning til en datamaskin, mikrobølgeovn eller TV, holdes en mobiltelefon tett inntil hodet under en samtale og bæres i lommene.

Det elektromagnetiske feltet påvirker hjernevev, orale organer, visuelle og auditive analysatorer. Påvirkningen manifesteres i vevsoppvarming og endringer i den genetiske koden til celler. Telefonbrukere legger merke til at etter en lang samtale varmes den delen av hodet som absorberer stråling opp. I tillegg til lokale effekter på vev, Negativ påvirkning hele nervesystemet opplever.

Forskere har anerkjent sammenhengen mellom hyppig bruk av mobiltelefon og forekomsten av kreft, spesielt hjerne- og orale svulster. Holdt et stort nummer av forskning rettet mot å studere graden negativ påvirkning mobilkommunikasjon på en levende organisme. En av de mest kjente var forsøket med kyllingegg, som ble utsatt for elektromagnetisk bestråling i en inkubator. Av 30 klekket bare 7 unger, resten av embryoene døde. De overlevende kyllingene var utsatt for dannelsen av ondartede svulster.

I 2011 klassifiserte WHO mobiltelefoner som mulig kreftfremkallende, som inkluderer bensin, kaffe og kloroform. Forskere gjør imidlertid ikke en endelig konklusjon i dag at skaden av mobiltelefoner ikke er fullt ut bevist.

Den europeiske union har tatt i bruk SAR-måleenheten, som gjenspeiler påvirkningsnivået til gadgets på kroppen og viser hvor mye stråling som faller på ett kg menneskevekt. Det måles i W/kg. Maksimal tillatt verdi i europeiske land er 2 W/kg. Når du kjøper en enhet, må du være oppmerksom på denne indikatoren, som angir den i de tekniske spesifikasjonene.

En mobiltelefon er ikke en kilde til stråling, siden dens felt er ikke-ioniserende. I motsetning til røntgenstråler og radioaktive gjenstander er telefonen ganske trygg. Hvis du følger driftsreglene, ikke har lange samtaler, hold det på avstand, så vil virkningen være umerkelig.

Effekt av elektromagnetisk stråling på kroppen

Hvis sammenhengen mellom kreft og mobiltelefonbruk trenger ytterligere bevis, korrelerer forskere direkte noen tegn på sykdom med bruk av gadgets. De viktigste syndromene er som følger:

• migrene, øresmerter;
• økt nervøsitet;
• søvnforstyrrelser;
• kortsiktig økning i blodtrykket;
• redusert oppmerksomhet, konsentrasjon, nedsatt hukommelse;
• lav immunitet.

Mobiltelefoner har lavfrekvent stråling som i lang tid ble ansett som trygt. Over tid er det påvist en direkte sammenheng mellom det elektromagnetiske feltet og menneskers helse. Konseptet med radiobølgesykdom dukket opp. Symptomene er karakteristiske for mange sykdommer, så leger diagnostiserer sjelden denne sykdommen. De viktigste symptomene inkluderer kronisk utmattelsessyndrom, depresjon og søvnforstyrrelser. Konsekvensene av regelmessig eksponering kan omfatte diabetes, hjerte- og karsykdommer og vedvarende forkjølelse.

Elektromagnetisk stråling (EMR) påvirker menneskekroppen på cellenivå:

1. Permeabiliteten til cellemembraner avtar, vev mangler oksygen og næringsstoffer.
2. Kvaliteten på blodet endres: røde blodlegemer begynner å holde seg sammen, og det er fare for blodpropp.
3. Celleledningsevnen blir dårligere nervesystemet, reflekser og reaksjonshastighet blir sløvet.
4. Kjertlenes arbeid stimuleres, hormonelle forstyrrelser er mulig.
5. Immuniteten er redusert, og risikoen for allergiske reaksjoner er høy.

EMR påvirker seksuell funksjon negativt, hos menn reduseres styrken, hos kvinner forekommer, alvorlige tilfeller- infertilitet. EMR påvirker kvaliteten på kjønnsceller. Spermatozoer blir mindre aktive og mindre levedyktige. Forskning viser at X-kromosomer overlever, og det er derfor det fødes flere jenter.

Eksponering for elektromagnetisk stråling fra en mobiltelefon og andre enheter er mest farlig for en gravid kvinne og ufødt barn. Negative endringer i embryoets DNA er mulig, spesielt i de første tre månedene av utviklingen. Risikoen for spontanabort, dødfødsel og fosterpatologier øker.

Virkningen av en mobiltelefon på et barns kropp er spesielt farlig. Et barns hodeskalle er ennå ikke utviklet nok til å absorbere elektromagnetiske bølger og beskytte hjernen, så dybden av EMR-penetrasjon hos barn er mye større enn hos voksne.

1. Barn under 16 år.
2. Gravide kvinner.
3. Mennesker som lider av psykiske og nevrologiske lidelser, epilepsi.
4. Pasienter som bruker pacemaker. Innretningen kan påvirke driften av enheten og til og med stoppe den.

I moderne verden nesten umulig å nekte mobil kommunikasjon. Foreldre gir et kommunikasjonsmiddel til barnet sitt for å holde det trygt. Samtidig bør barnet fra en tidlig alder vises den skaden som kan forårsake ubegrenset bruk dingser som ikke skal bli leker. Noen operatører tilbyr barnetariffer som begrenser ringetiden og lar deg ikke ringe til abonnenter som ikke er inkludert i kontaktlisten din.

Bruk telefonen din trygt

Hvis du ikke kan leve uten mobiltelefon i disse dager, kan du redusere risikoen for helseproblemer. For å gjøre dette, må du kjenne egenskapene til stråling. Mobiltelefonen holder konstant kontakt med basestasjoner, og kan selv bytte fra en til en annen. I disse øyeblikkene øker strålingsnivået. Kraften til elektromagnetiske bølger øker i følgende tilfeller:

• start av oppringing, noen sekunder før første ring;
• utilstrekkelig kommunikasjonsnivå, avstand fra stasjoner;
• Internett-tilkobling;
• Bluetooth-drift;
• sende en SMS-melding.

1. Du bør ikke ha med deg dingser i lommene, du kan bruke en veske til dette. Ikke plasser enheten i lommen nær hjertet eller nedre del av magen.
2. Når du ringer eller sender en SMS, kan dingsen legges på bordet foran deg.
3. Ikke bruk enheten som vekkerklokke eller plasser den ved siden av deg mens du sover.
4. Ikke bruk enheten hvis nettverksnivået er lavt. Hvis sikke er full, øker gadgeten automatisk kraften til å søke etter en tilkobling.
5. Under en samtale er det bedre å gå til vinduet, fordi... veggene undertrykker signalet.
6. Unngå lange samtaler; samtalen bør ikke overstige noen få minutter.

Mobiltelefonen skal ikke plasseres nær øret. Kraften til studien er direkte proporsjonal med avstanden, så hvis du fjerner enheten fra øret med 2 cm, vil styrken på bølgene reduseres med 4 ganger. Det beste alternativet Det regnes som bruk av en høyttalertelefon, som lar deg fjerne utstyret betydelig fra hodet og plassere det på bordet foran deg. Å bruke hodetelefoner er en annen måte å redusere eksponeringen på. Du bør imidlertid ikke bruke den ofte trådløse hodetelefoner– Bluetooth jobber hele tiden i den.

Kraften til bølgene avhenger også av hvordan du holder enheten mens du snakker. Den bør tas av den nedre delen, fordi den innebygde antennen er plassert på toppen.

Det finnes flere oppfinnelser på markedet som er designet for å redusere nivået av elektromagnetisk stråling fra en mobiltelefon. Effektiviteten til noen av dem er bevist, mens andre er mistroiske. De viktigste beskyttelsesmidlene inkluderer deksler laget av syntetiske materialer og spesielle plater. Sistnevnte er montert ved siden av antennen og blokkerer spredte bølger uten at det går på bekostning av mottakskvaliteten.

Forbedringen av elektromagnetiske studier forenkles av skjermingseffekten til forskjellige materialer. Dette fenomenet er spesielt uttalt når du bruker dingser i en bil. I dette tilfellet øker den negative effekten mange ganger.

Å begrense bruken av mobiltelefoner forenkles av kunnskap om andre uheldige konsekvenser av overdreven bruk av dingser. Først av alt lider synet. Hvis lang tid se på ett punkt, øyemusklene blir overanstrengt, synet avtar. Hyppig bruk av gadgets begeistrer nervesystemet. En person kan oppleve fantomfornemmelser - det begynner å virke for ham som noen ringer eller det er vibrasjon.

Sikkerhetsregler for boliger

I tillegg til mobiltelefonen er det ganske mange kilder til EMR i leiligheten: elektriske husholdningsapparater og elektriske ledninger. Elektromagnetiske felt, som legger seg oppå hverandre, begynner å samhandle og øker de skadelige effektene på mennesker. Det er viktig å ordne elektriske apparater riktig, etter noen regler:

1. Det er bedre å plassere utstyret i avstand fra hverandre og fra den konstante tilstedeværelsen av mennesker.
2. På soverommet og barnerommet er det bedre å gjøre uten noen enheter, en mobiltelefon bør ikke plasseres ved siden av sengen. Dette gjelder også andre elektriske apparater - elektronisk klokke, varmeapparat.
3. Betongvegger lar EMR passere, så plasseringen må ta hensyn til innredningen til tilstøtende rom. Ikke glem tilstøtende leiligheter. Hvis naboene dine har en TV hengende på veggen, er det bedre å ikke sette en barneseng der.
4. Stikkontaktene må være jordet.
5. Ikke la enheter stå i hvilemodus. Hvis ingen bruker datamaskinen eller ser på TV, er det bedre å slå dem av.
6. Du kan ikke stå ved siden av mikrobølgeovn mens hun jobber.
7. Du bør ta pauser fra bruk av teknologi. Kroppen er i stand til å gjenopprette sitt eget biofelt, men dette krever en pause fra moderne sivilisasjonsprestasjoner.

EMR-nivået kan måles, for dette er det et spesielt dosimeter kalt et fluksmåler. De kan sjekke sikkerheten til boarealet.

I tillegg til dingser har celletårn et sterkt elektromagnetisk felt. Imidlertid har de horisontal stråling. De i nærheten er ikke berørt skadelige effekter. Det er farlig å bo i nærheten av tårn i høyhus.

En mobiltelefon er en nødvendighet i livet til en moderne person, den bør brukes til å overføre presserende informasjon. Du bør ikke la deg rive med av lange samtaler, bære enheten med deg hele tiden eller bruke den til andre formål. Da vil påvirkningen av elektromagnetiske bølger være minimal og vil ikke forårsake helseproblemer.

I den store verden er nesten hver person utstyrt med en mobilkommunikasjonsenhet, uten å innse at det kan påvirke helsen negativt.

Mobiltelefoners skade på menneskers helse er nå absolutt bevist:

Mange foreldre lar barna bruke mobile enheter for å gjøre det enklere å kommunisere med dem, uten engang å innse konsekvensene. Barn har ikke lov til å bruke mobiltelefon før de fyller 8 år.

På grunn av elektromagnetisk stråling som kommer fra telefonen, kan et barn oftest utvikle en hjernesvulst. Folk i ung alder er også utsatt for ulike kreftformer.

Svulster dannes i hodet, øret, der røret oftest er plassert. Generelt påvirker stråling alle celler i kroppen som helhet.

Skaden av mobiltelefoner for barn er enorm, så foreldre bør tenke på om de skal tillate dem eller nekte. Barn som ofte bruker mobiltelefoner opplever lidelser som:

• minnetap;
• redusert oppmerksomhet;
• reduserte mentale evner;
• søvnforstyrrelse;
• forekomsten av stress;
• utseendet til epilepsi.

Telefoner er svært farlige for gravide. Det kan påvirke babyen i livmoren negativt. Bruken kan provosere for tidlig fødsel og utvikling av fosterpatologi. Du bør avstå fra å kommunisere på mobiltelefon hvis en kvinne er gravid.

Celletårn er helseskadelige

For å sikre god kommunikasjon må operatørene installere utstyr i boligområder. Folk som bor i nærheten av det konstruerte tårnet vil være trygge hvis:

• høyden på tårnet er større enn bygningen der den er plassert;
• Utstyret overholder tekniske og sanitære standarder.

Tårnet består av flere antenner som overfører mobilkommunikasjon til telefoner. De sender ut et elektromagnetisk felt som er helseskadelig og påvirker en person hvis avstanden til ham er 100 meter. Men det er også en fordel: hvis det er et tårn ved siden av huset, blir forbindelsen mye bedre.

Hvis du fjerner noen tårn, vil mobile enheter begynne å fungere med full kapasitet for å fange fjernsignaler. Dette vil føre til mye mer skade på helsen din. Ondartede hjernesvulster utvikles fra antenner og mobiltelefontårn installert på hustak.

På grunn av konstant eksponering lydsignaler, veldig ofte oppstår utviklingen av kreft. Installerte mobiltelefontårn, som ikke er helseskadelige, i motsetning til telefoner, som alltid er i nærheten. Siden stråling fra antenner fordeles horisontalt fra dem.

Trenger å vite! Vindusglass kan redusere et radioaktivt signal med 2 ganger, og en betongvegg med 30 ganger.

Mobiltelefoner spiller en stor rolle i livene våre. Dette er enheter som du enkelt kan kontakte slektninger, venner og kolleger med hvor som helst i verden.

Med deres hjelp kan du finne ut mange nyheter, uten engang å måtte huske nummeret. Den er allerede lagret i telefonens minne. Det har han også ulike funksjoner, som du kan registrere viktige datoer, kortnumre, etc.

Sammen med skaden forårsaket av telefonen, er det også fordeler:

1. Ved å bruke en mobil enhet kan vi spare tid og penger. Hvis du trenger å kjøpe en vare, kan du ringe butikkene og finne ut hvor prisene er billigere for dette produktet.
2. Mulighet til å gjennomføre forretningsforhandlinger. Hvis det ikke fantes noen enhet utenfor kontorområdet, ville det være umulig å kontakte partnere.
3. Er en del av bildet. Folk kjøper dyrt nyeste modellerå se respektabel ut.
4. Ekstrem situasjon. Mennesker som befinner seg i en slik situasjon kan redde seg selv fra trøbbel eller død ved å tilkalle hjelp.

Måter å beskytte deg mot telefonen

Det vil ikke være mulig å bli fullstendig kvitt skaden av mobile enheter, men du kan redusere risikoen for deres innvirkning på kroppen.

Tilgjengelig følgende metoder beskyttelse:

1. Snakker i telefon på gaten. Veggene i rommet blokkerer radiobølger, noe som reduserer signalnivået. Hvis du ikke kan forlate rommet, må du stå slik at det ikke er noen hindring for vinduet.
2. Ikke plasser telefonen nær øret. Du bør holde slangen på avstand fra øret, og dermed øke avstanden til hjernen og redusere strålingskraften.
3. Hold røret vertikalt. Endring av posisjonen til telefonen reduserer signalnivået, noe som gjør den tryggere å bruke.
4. Ikke trykk på svarknappen på det første ringesignalet. Det anbefales ikke å ta telefonen til øret umiddelbart etter å ha trykket på knappen. I øyeblikket av signalet fungerer den på full kraft. Det er verdt å presentere det etter å ha trykket på svaret etter noen sekunder.
5. Bruk hodetelefoner når du snakker. På grunn av dette er røret plassert i tilstrekkelig avstand fra øret og hodet.

Men selv det meste god beskyttelse vil ikke beskytte deg mot stråling mobil enhet. Å velge mest sikker telefon, kan du be selgeren måle nivået på kraftflyten.

• ikke bruk for barn under 14 år;
• Bruk av gravide kvinner er forbudt;
• kan ikke brukes med nevrologiske og psykiske lidelser;
• Ta forholdsregler og reduser ringetiden.

Nyttig video

Relaterte innlegg

Smarttelefoner har blitt en integrert del av livene våre uten dem er det vanskelig å forestille seg vår eksistens. Det er ikke lenger bare et medieknutepunkt der vi forbruker det meste av innholdet, men også et arbeidsmiddel for mange. Og i dag lærer vi ikke om hvor fantastiske smarttelefonene våre er, men om hvordan de skader oss.

Takket være smarttelefoner kaster vi bort for mye tid, bare tenk på hvor mange ganger du går til sosiale nettverk, Instagram, VKontakte, Twitter og Facebook-kontoer spiser rett og slett opp tiden din i hopetall. Faktisk er 90% av innholdet i sosiale nettverk helt ubrukelig. Du beste årene du gir livet ditt til en kassett med morsomme vitser.

Til tross for den konstante økningen i skjermens diagonal, tvinger størrelsen fortsatt brukeren til å holde skjermen ganske nær øynene. Effekten av smarttelefoner på synshemming er vitenskapelig bevist. Forskning har funnet at folks syn totalt sett har blitt dårligere med 35 % siden 1997, da smarttelefoner først begynte å komme inn i livene våre. Vi utvikler nå oftere nærsynthet.

Når du leser fra en smarttelefon over lengre tid, blir øynene slitne, fordi bakgrunnsbelysningen er plassert bak skjermen og rettes direkte inn i øynene dine. For langsiktig og behagelig lesing bedre bruk e-lesere, der de er installert spesielle skjermer, det såkalte E Ink elektronisk papir.

Vær oppmerksom på oppførselen til mennesker i bedrifter. Du kan ofte observere grupper av mennesker som sitter ved et bord på en kafé eller på en benk i en park, i stedet for å kommunisere i levende venn med en venn og stirrer på smarttelefonene deres. Jeg regner ikke med tapet av kommunikasjonskultur stort problem blant unge mennesker, og jeg vil ikke si at det var bedre før.

Snarere ligner vår kommunikasjon på nettet bare vagt på oss i det virkelige liv. I det virkelige liv har vi ikke tid til å forberede oss, vi kan ikke svare på et spørsmål på 10–15 minutter og virker smartere enn vi faktisk bruker Google. Vår det virkelige liv kan være radikalt forskjellig fra den vi utfører på Internett. De mest ivrige Instagram-brukerne viser tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse, uttrykt i en altfor oppblåst følelse av selvbetydning, et konstant behov for å poste om seg selv, og et behov for andres godkjenning og beundring.

Folk utvikler en avhengighet av likes, men fraværet av disse forårsaker stress, vakre bilder skjør selvfølelse og mange komplekser er ofte skjult.

Psykiske lidelser fra en smarttelefon

Fantomvibrerende telefonsyndrom, heter det. Hvis du noen gang har følt dette, så vit at medisin anser dette som en av grenene til tvangslidelser. Du kan også trygt inkludere det imaginære ringesyndromet, når brukere angivelig hører ringetonen deres eller et signal om en innkommende melding. Men toppen av problemet anses å være avhengighet av en smarttelefon, den såkalte namofobien, det vil si frykten for å bli stående uten mobiltelefon.

Dette er ennå ikke den verste skaden en smarttelefon kan gjøre deg. Moderne mobiltelefoner er opp til ørene trådløse moduler kommunikasjon. Dette er Wi-Fi, bluetooth og mange andre dingser. Og alle disse er i hovedsak radiobølger.

Internett er fullt av artikler som både tilbakeviser skaden av radiobølger og bekrefter det. Kanskje dette er paranoia, men jeg holder meg til denne posisjonen: mobiloperatører og smarttelefonprodusenter over hele verden er en ganske mektig kraft, som i teorien kan påvirke resultatene av forskning på skaden mobiltelefoner og lobby for dine interesser økonomisk, og det er bedre å være forsiktig med smarttelefonstråling.

Og her er en for deg morsomt faktum, de fleste mikrobølgeovner bruker radiobølger med en frekvens på 2450 MHz for å varme opp mat. La oss nå huske på hvilke frekvenser de fleste teleoperatører opererer i 3G- og 4G-standarder. I CIS er de mest populære frekvensene blant operatører fra 1800MHz til 2700MHz, men oftest er det 2400MHz. Vi blir rett og slett bestrålt fra overalt.

Hodene våre eksploderer ikke av å snakke i telefon av én enkel grunn, på grunn av strålingskraften til mobiltelefoner. Hvis en mikrobølgeovn bruker stråling opp til 800 W, bruker en smarttelefon den flere hundre ganger mindre.

Det er en indikator som bestemmer skadeligheten til smarttelefonstråling, den måles i watt per kilo vekt, den kalles SAR. Dette står for spesifikt forhold absorpsjon av elektromagnetisk stråling av menneskekroppen. I EU anses stråling som akseptabel ved et nivå på to W/Kg, og i USA er det 1,6 W/Kg. Smarttelefonprodusenter angir SAR i smarttelefonene sine, og det kan enkelt finnes i enhetsspesifikasjonen. Faktisk nesten alt moderne smarttelefoner De slipper ut svært lite, omtrent 0,2 W/Kg, som er omtrent 10 ganger lavere enn normalt. Men jeg gjentar, sikkerheten til selv så liten stråling i løpet av tiår er ennå ikke bevist.

Skjermen på en smarttelefon kan ha en dårlig effekt ikke bare på synet, lyset som sendes ut kan føre til en funksjonsfeil i en persons biologiske klokke. Kroppen har en mekanisme som kalles døgnrytmen, som er følsom for temperaturen i lyset rundt. Ved solnedgang har lyset en varm rød nyanse, denne fargen gir en kommando til døgnrytmen og den starter søvnprosessen i kroppen. Ved daggry dominerer kalde eller blå nyanser av lys, hvorved kroppen forstår at det er på tide å bytte til våkenhetsmodus.

Smarttelefoner, med konstant lys fra skjermene sine, forstyrrer biorytmen vår, og dette fører ikke bare til søvnløshet. Det er en risiko for diabetes, fedme, hjertesykdom, nyresykdom og til og med kreft. Faktisk er problemet veldig undervurdert og få mennesker vet om det.

Men det er bra at produsentene har begynt å innse det og implementere en modus i fastvaren der skjermene jevnt går over til varme nyanser om kvelden. Dermed etterligner naturlig belysning ved solnedgang.

Men den siste faren som venter deg er bakterier. Visste du at smarttelefonen din inneholder 18 ganger flere bakterier enn et offentlig toalett? Forskere ved University of Surrey har funnet ut at overflaten til den gjennomsnittlige smarttelefonen er bebodd av ganske farlige organismer, alt fra vanlige E. coli til farlige Staphylococcus aureus.

Dette patogenet er veldig farlig, da det er motstandsdyktig mot mange antibiotika, det kan forårsake furunkulose, lungebetennelse, hjernehinnebetennelse og til og med sepsis. Tester har vist at en mobiltelefon i gjennomsnitt bærer 18 ganger flere bakterier enn et spylehåndtak. offentlig toalett. Men selv toaletter vaskes og desinfiseres flere ganger om dagen.

Har du noen gang rengjort smarttelefonen med saltvann? Husk at selv om dingsen din ser ren ut, betyr ikke dette at det ikke er bakterier på den, tross alt bruker du smarttelefonen din overalt og alltid. Det er alt, ta vare på deg selv og dingsene dine og, viktigst av alt, ta vare på helsen din.

Adik Levin
doktor medisinske vitenskaper med over 50 års erfaring. Leder for nyfødtavdelingen ved Tallinn barnesykehus (1979-2004). I fjor jobber med individuelle programmer kosthold. Forfatter av en rekke bøker og vitenskapelige arbeider, æresdoktor og professor ved mange sykehus og universiteter.

Kosttilskudd: fordeler

Angelika Kuznetsova,
spesialist og konsulent innen profesjonell sport og kosthold og kosttilskudd, sertifisert i Sveits. Han studerer i dybdesport og klinisk ernæring og kosthold.

Næringsekspert Anzhelika Kuznetsova, som spesialiserer seg på profesjonell sport, avslører "bak kulissene" til mattilsetningsstoffer (kosttilskudd). "Vitaminer og mineraler av høy kvalitet bør være tilgjengelig ikke bare for eliteidrettsutøvere, men for alle som er bekymret for sin egen helse," sier hun.

Psykologisk bistand til førskolebarn med nedsatt funksjonsevne

1. Psykologisk støtte til førskolebarn med hørselshemninger

Hørselsnedsettelse er en spesiell patologi som i betydelig grad kompliserer eller umuliggjør taleutvikling. Mangel på korreksjon i førskolealder er full av utviklingsforsinkelser eller til og med mental retardasjon, som dannes som et resultat av tapet av den såkalte høyere komponenten i psyken. Jo lengre den målløse perioden for barnets utvikling er, desto mer intense bør de korrigerende tiltakene være.
I det siste Det er økende interesse for cochleaimplantasjon – en ny metode for høreapparat som gjør det mulig for selv et helt døvt barn å oppfatte lyder. Men selv om implantasjonen ble gjort under eller før den sensitive perioden med taleutvikling, forsvinner ikke behovet for psykologisk støtte. Det er også nok stor gruppe barn som denne metoden Kontraindisert: barn med somatiske sykdommer, organisk syndrom, etc.
Utviklingsnivået til et barn i denne kategorien og egenskapene til hans akkompagnement i førskolen utdanningsorganisasjon avhenge av bevarte taleressurser.

Hvordan forstå årsakene til barns dårlige oppførsel og korrigere den. Kraftanalysematrise

Anastasia Dergunova,
pedagogisk psykolog MADOU barnehage"Joy" kombinert type, Nizhny Tagil, Sverdlovsk-regionen

Artikkelen inneholder en metode som vil bidra til å korrigere barnets uønskede oppførsel og relasjoner i barnelag. Det vil hjelpe den pedagogiske psykologen til å utvikle en profesjonell tilnærming til å analysere praksissaker og løse dem. For å gjøre dette må du lage en tabell - "Matrise for kraftanalyse av problemet."

For å løse et problem som har oppstått i en gruppe, må du angi årsakene til dets forekomst, ressursene og maktbalansen. Kraftanalysematrisen vil hjelpe deg å se situasjonen helhetlig, med forskjellige sider, fokuser på barnets ressursevner og minimer virkningen av negative faktorer.

Temaplan for spilltreninger som skal forberede barn på lesing og skriving

Oksana Ignatieva, pedagogisk psykolog ved førskolestrukturenheten til statsbudsjettet for utdanningsinstitusjon "Skole nr. 1987"

Artikkelen inneholder en tematisk plan for spilletimer for forberedende gruppe barnehage for å forberede barn 6-7 år til skolen.

For å utvikle fonetiske og grafomotoriske ferdigheter hos barn, gjennomføre et sett med klasser i skjemaet spilltrening. Den tematiske leksjonsplanen ble satt sammen i henhold til forfatterens program "Journey to the Country of Soundland". Den skal forberede førskolebarn på lesing og skriving.

Siden vår Hverdagen en mobiltelefon har tatt plassen til en vanlig og til og med obligatorisk gjenstand for voksne og barn, en slags enhet Må ha, oppmerksomme brukere og forskere sammenlignet noen fakta og reiste spørsmålet om sikkerheten. Og dette er ikke overraskende: moderne mann Han skiller seg ikke fra mobiltelefonen sin selv i sengen, et stort antall menn, kvinner og til og med barn sover med en mobiltelefon under puten! Og enda mer så tilbringer de hele dagen i hans selskap. En familie samlet hjemme om kvelden består av 3-5 personer og like mange telefoner: minst én for hver voksen og barn som har fylt minst 5-6 år.

Men er det trygt? La oss finne ut hva telefonens effekt på menneskekroppen er: nøyaktig hva avgir den, hvilke organer og systemer i kroppen vår påvirker den, hva den fører til, og viktigst av alt - hvordan beskytter du deg mot den?

Telefonstråling - hva er det?

Strålingen fra telefonen er elektromagnetisk, dette er mikrobølgebølger som absorberes av menneskekroppen ved bruk av dingsen. Den maksimale spesifikke effekten til denne strålingen måles ved hjelp av SAR (Specific Absorption Rate), og alle produsenter må angi denne indikatoren blant egenskapene til produktene deres. For det meste moderne telefoner har en SAR på 0,5 til 1 watt per kilogram, og den maksimalt tillatte verdien vedtatt i USA er 1,6 W/kg, i Europa – 2 W/kg.

Vær oppmerksom på at når du utarbeider standarder, er det ekstremt akseptable verdier egenskaper for drift ved maksimal effekt ble brukt. Men i virkeligheten fungerer telefonen mesteparten av tiden i standby-modus, det vil si ved minimumseffekt. Ja, selv i denne modusen sender og mottar telefonen med jevne mellomrom data fra basestasjon, men det varer bokstavelig talt et halvt sekund.

Det neste kraftnivået er driften av telefonen i talemodus. I tillegg er det på dette tidspunktet vi legger telefonen til øret vårt, det vil si at vi bringer den så nært som mulig til alle vitale organer: hjernen, øynene, ørene, hjertet (det siste skjer med de som holder telefonen i brystlommen og samtidig bruke et headset).

Maksimal effekt i telefonens stråling er i modusen for overføring og mottak av data via GPRS/EGDE eller 3G-protokoller (når telefonen brukes som et modem for gratis tilgang til Internett fra hvor som helst, uansett hvor eieren av dingsen befinner seg) . Hvis du bruker telefonen til å "surfe" på Internett, plasser den på bordet, og ikke på knærne eller magen, som mange er vant til.

Virkningen av mobiltelefoner på menneskers helse: hvem er i faresonen?

Eksperter har fortsatt ikke oppnådd enighet om hvorvidt mobiltelefoner er skadelige eller ikke. Eksperimenter og teoretiske beregninger om dette emnet har blitt en fasjonabel trend, tilskudd gis lett for dem, forskning er sponset av både telefonprodusenter og deres motstandere, og derfor er det mye informasjon i det offentlige domene (over 10 tusen verk, som Wikipedia forteller oss), men alt er i utgangspunktet for kontroversielt til å kunne si sikkert om mobiltelefoners utvetydige skade eller fullstendig ufarlighet.

Sannheten, som vanlig, ligger i midten: jo mer vi snakker i telefonen og "sitter" på Internett, jo større er den negative effekten det har, spesielt siden det har en kumulativ egenskap, det vil si at konsekvensene samler seg i kropp.

Hvis du er frisk og aktiv person, som ikke pleier å bruke timevis på å snakke og på nettet, siden det er noe å gjøre uten det, og du bare trenger telefonen til bestemte øyeblikk for kommunikasjon, vil det gi deg mer fordel enn skade. Men hvis du er i faresonen, bør du veldig nøkternt vurdere fordeler og ulemper for å få mest mulig ut av fordelene og minimere alle negative aspekter. Det samme gjelder de som bokstavelig talt "lever" på telefonen sin, aldri lar den gå et minutt, snakker konstant eller kommuniserer på Internett.

For hvem er skaden av mobiltelefoner spesielt relevant? Det er flere sårbare grupper av mennesker:

• hjertepasienter (spesielt de med implantert pacemaker);
• kvinner som venter barn;
• barn opp til ungdomsårene(jo yngre de er, jo mer utsatt er de for stråling fra telefonen);
• lider av forstyrrelser i sentralnervesystemet (nevroser, psykastheni, epilepsi);
• personer med psykiske lidelser;
• personer med svekket immunitet, med lave beskyttende evner til kroppen.

Dessuten er det nødvendig å si noe om barn separat. De er mye mer sårbare enn voksne: hodeskallene deres er mindre, hodeskallebenene er tynnere og vevet deres er mer ledende, så hjernen deres absorberer minst dobbelt så mye energi fra mobiltelefonstråling. I tillegg er hovedkroppssystemene som påvirkes av telefonstråling i vekst- og dannelsesstadiet, noe som betyr at risikoen for å forstyrre disse prosessene er høy. Og viktigst av alt, barn vokser opp omgitt av mobiltelefoner, de bruker dem bokstavelig talt fra fødselen (for hvis en mor mater babyen sin og samtidig snakker eller kommuniserer på Internett, blir babyen også utsatt for stråling). Og hva konsekvensene blir, er det ingen som vet ennå, for generasjonen av barn som ikke har levd et minutt av livet utenfor de elektromagnetiske feltene som ligger i hele leiligheten, har ennå ikke blitt voksne og ikke fått sitt eget avkom. Vi snakker om den negative effekten av stråling på voksne, men de klarte i det minste å vokse opp i et "rent" miljø. Hvordan vil det påvirke nåværende situasjon på helsen til barn som vokser opp - bare tiden vil vise.

Hva ligger i trådkorset: kroppen som mål for stråling

Hva er egentlig negativt påvirket av telefonstråling i kroppen vår? Så langt identifiserer WHO det bare som en "muligens kreftfremkallende" faktor for eksponering av mennesker. Denne konklusjonen ble gjort basert på sluttrapporten fra International Agency for Research on Cancer i 2011 (studien ble utført i 12 år). Negativ påvirkning på kroppen noteres ikke så mye under samtaler på telefonen, men som et resultat av akkumuleringen av disse konsekvensene over mange år.

Forskere fra University of Essex har også bevist den negative effekten av telefoner på sfæren av menneskelig kommunikasjon. Faktisk er dette faktum åpenbart selv uten bevis: Siden mobiltelefoner har blitt en integrert del av livene våre, faller evnen til å kommunisere "live" katastrofalt, spesielt blant barn og tenåringer som ikke lenger kan forestille seg å kommunisere uten dem.

Alle andre påvirkningssfærer av stråling fra telefoner anses som kontroversielle, og det er absolutt en myte at noe "stråling fra en telefon" er skadelig (med mindre du dro med den til et forurenset område). Vi gir deg imidlertid informasjon med argumenter for og imot – men avgjørelsen er opp til deg.

• Hjerne. Mange forskere har forsøkt å etablere en sammenheng mellom bruk av mobiltelefoner og forekomst av hjernekreft på grunn av langvarig eksponering for elektromagnetiske felt. En klar sammenheng (som for eksempel ved vurdering av sammenhengen mellom røyking og kreft) er imidlertid ikke observert. Men fra det øyeblikket en person begynner å snakke på en mobiltelefon, merker forskere en reduksjon i alfa- og teta-rytmen til den bioelektriske aktiviteten til hjernen hos en person (denne faktoren har imidlertid en betydelig effekt bare under lange samtaler, mer enn 20 minutter).
• Hørsel. Langvarig (mange timer i strekk) bruk av mobiltelefoner reduserer hørselen. Men er det strålingen som har skylden for dette, eller er det også stort press på hørselsorganene - er ennå ikke objektivt bevist. Oppvarming er også notert i det ytre og indre øret og området av hjernen nærmest dem (men om oppvarmingen skjer på grunn av stråling, eller på grunn av den kombinerte driften av alle komponentene i telefonen er heller ikke kjent med sikkerhet ennå ).
• Syn. Påvirket elektromagnetisk felt, generert av telefonen, forringes blodtilførselen til øyet, noe som betyr at vevene får mindre oksygen og næringsstoffer, noe som kan føre til uklarhet av linsen. I tillegg ser man hele tiden på liten tekst og bilder på små skjermer gadgets, folk overbelaster øyemusklene, noe som kan resultere i tåkesyn og hodepine.
• Hjerte. Forskning på effekten av mobiltelefoner på menneskekroppen begynte da brukere i Storbritannia med hjertesykdom begynte å klage over hjertesmerter. Årsaken var at det i mobiltelefonens tidlige dager var på moten å bære dem i brystlommen (mange gjør det fortsatt) - altså i umiddelbar nærhet til hjertet, som allerede hadde problemer. Foreløpig anbefales pasienter som bruker pacemaker på det sterkeste å ikke bruke mobiltelefoner i det hele tatt.
• Potens. Forstyrrelser i dette området er nært knyttet til endringer i nerve- og endokrine systemer under påvirkning av elektromagnetisk stråling, men det er også spesifikke aspekter: overbelastning med informasjon, opptatthet av saker og problemer som mobiltelefonen din konstant "knytter" deg til, manglende evne til å slappe helt av og bli distrahert tillater ikke menn å stille inn på nytelse og intimitet, og bidrar dermed til en reduksjon i potens.
• Reproduktiv funksjon. I lang tid aktiv bruk menn er mobile (mer enn 4 timer om dagen), antall mobile sædceller i sæden reduseres og kvaliteten blir dårligere. Slik Negative konsekvenser oppstår selv når du bare bærer telefonen i standby-modus i en bukselomme eller i et etui som er festet til beltet foran. For kvinner er påvirkningen av elektromagnetisk stråling også betydelig: de øker risikoen for spontanaborter under intense konstant bruk under graviditet, derfor, mens du venter en baby, er det bedre å minimere bruken av denne gadgeten.
• Drøm. Selv i standby-modus påvirker en mobiltelefon negativt de raske og langsomme fasene av søvn, og endrer deres dybde og varighet. Dette er grunnen til at det ikke anbefales å legge telefonen under puten om natten.
• Nervesystemet. WHO oppgir en sammenheng mellom forekomsten av Parkinsons og Alzheimers sykdom i høy alder med eksponering for elektromagnetisk stråling, men det finnes ingen overbevisende informasjon om telefonens kraft er tilstrekkelig for en slik bivirkning. Men i tilfelle epilepsi anbefales bruk av mobiltelefoner bare i ekstreme tilfeller, siden strålingen fra telefoner endrer den elektriske aktiviteten til hjernen og kan provosere et angrep.
• Kognitiv sfære (kognitiv funksjon). Hvorvidt elektromagnetisk stråling fra telefoner har en negativ innvirkning på en persons evne til å forstå verden er ukjent. Imidlertid gir konstante samtaler og "surfing" på Internett rett og slett ikke tid til å forstå verden rundt oss. Dette gjelder spesielt for barn og tenåringer, så foreldre bør tenke tre ganger på behovet for en dings til barnet sitt. Her er den negative effekten virkelig synlig, selv om stråling mest sannsynlig ikke har noe med det å gjøre - det er selve essensen og egenskapene til telefonene som erstatter den virkelige verden.
• Reaksjon, oppmerksomhet og konsentrasjonsevne. Antall ulykker som inntreffer på grunn av feil hos sjåfører eller fotgjengere som konsentrerer seg om å kommunisere på mobiltelefon er enormt. Det er grunnen til at loven i mange land rundt om i verden forbyr å snakke i mobiltelefon mens du kjører. Antall dødsfall forårsaket av denne årsaken gjør det obligatorisk å inkludere det i listen over "påvirkningsfaktorer".
• Psyke generelt. Det er også en forringelse av hukommelse og oppmerksomhet, motstand mot stress, opphopning av tretthet og irritabilitet, og utseende av hodepine. Men er det virkelig strålingen som har denne effekten, eller er det de totale konsekvensene av overbelastningen av informasjon som en mobiltelefon forsyner oss med. Det finnes ingen klare studier?

Strålebeskyttelse: hvordan redusere belastningen på kroppen

Som du kan se, er telefonens innflytelse på menneskekroppen betydelig. Men hvordan redusere strålingen, finnes det noen beskyttelsesmetoder? La oss diskutere.

1. Når du velger en telefon, velg modellen med den laveste SAR-indikatorer blant de mulige alternativene som vurderes.
2. Bruk mobiltelefonen mer utendørs enn innendørs.
3. I bygninger det beste stedet for å snakke i mobiltelefon - ved vinduet.
4. I en bil vil strålingsnivået også være høyere, så prøv å ikke bruke telefonen for mye på veien (og er du sjåfør, så krever ikke bare sunn fornuft, men også trafikkregler dette av deg).
5. På de stedene der signalet er svakest (for eksempel i T-banen, i underjordiske passasjer, utenfor byen), må telefonen jobbe med maksimal effekt for å sikre kommunikasjon, så den avgir mye sterkere. Derav konklusjonen: hvis telefonen "knapt fanger", er det bedre å ikke bruke den med mindre det er absolutt nødvendig.
6. Når du bruker telefonen, må du ikke dekke til antennen med hånden.
7. Det er best å bære telefonen ikke i lommer (av noe slag), men i en veske eller koffert, gjerne med skjermen vendt mot deg (og dermed antennen bort fra deg).
8. Når det er en samtale, ikke ta telefonen til øret - dette er toppen av kraften, begynn å lytte først etter at tilkoblingen er opprettet.
9. Ikke len telefonen tett inntil huden - bare en centimeter avstand reduserer strålingsabsorpsjonen med omtrent 4 ganger.
10. Du kan bruke hodetelefoner (håndfrie hodesett) som et "mindre onde", men mye tryggere Høyttalertelefon: i dette tilfellet trenger du ikke å lene noen strålekilder direkte mot deg selv og bringe dem nærmere sårbare områder - hjernen, hørsels- og synsorganer. Derfor, uansett hvor du har råd, foretrekk dette alternativet for å bruke en mobiltelefon.
11. Ikke snakk i lang tid: ethvert presserende problem kan løses på 10-15 minutter, og hvis du trenger mer tid, vil et personlig møte være både mer effektivt og nyttig.
12. Gi preferanse til SMS-meldinger: de er mye tryggere.
13. Hvis du bruker telefonen til å få tilgang til Internett, ikke misbruk den, i denne modusen sender den ut med maksimal effekt.
14. Slå av telefonen om natten og ikke legg den under puten. Vel, hvis du er redd for å sove for mye, så husk at vekkerklokken går selv når enheten er slått av: så lenge du kommer til stedet der den ligger for å fjerne signalet, vil du garantert våkne.
15. Hvis du ikke vil forstyrre stråling fra andre mennesker (for eksempel barna dine), når du snakker, flytt deg unna minst en halv meter.
16. På steder der leverandørrepeaterantenner er installert, er det bedre å ikke kjøpe en leilighet: de sender ut kraftig signal, som er veldig vanskelig å skjerme.
17. Personer i faresonen (spesielt gravide, hjertepasienter og barn) anbefales ikke å bruke telefonen med mindre det er absolutt nødvendig.
18. Husk at eventuelle "beskyttende" etuier og klistremerker på telefoner beskytter deg mot stråling med ikke mer enn fantasien din og godtroenhet: ikke bli ofre for svindlere som selger lignende produkter på Internett. Bedre bruk alle anbefalingene som vi ga deg ovenfor - de er mye mer effektive.

Moderne fornuftige mennesker forstår at en fullstendig avvisning av telefoner i samfunnet vårt er umulig: selv om du kaster alle dingsene dine, vil du hver dag uunngåelig finne deg selv ved siden av folk som bruker dem, så "livet uten telefoner" er bare mulig langt unna. sivilisasjon.

Men hvor intensivt og kompetent du vil bruke mobiltelefonen din, hvor mye du vil sette din egen kropp i fare, avhenger helt av deg. Vi håper vår anmeldelse vil hjelpe deg å opprettholde helsen din og redusere skaden og den negative påvirkningen av en mobiltelefon på menneskers helse til et minimum. Lykke til!