Сейчас практически у каждого есть компьютер - персональный компьютер (ПК) или ноутбук. С развитием Интернета и социальных сетей люди стали проводить все больше времени за компьютерами. Большинство рабочих мест также имеет в своем арсенале ПК. Для современного человека компьютер - это частичка жизни. За ними люди проводят уже больше времени, чем за просмотром телевизора. Все это с одной стороны облегчает нам жизнь и приносит свои развлечения. С другой же стороны - это вредные электромагнитные излучения от компьютера, шум и вибрации. Об этом мало кто задумывался, но все же это факт.
Шум создают подвижные элементы - кулеры, винчестеры и привод. Конечно, в децибелах это малые значения, но они постоянные. довольно малое и легко убирается одним из трех способов:
Ремонтом компьютера (смазкой или заменой составных частей);
Работой за компьютером в наушниках;
Покупкой нового ПК.
Шум - это самое легкое из всего, что влияет от компьютера на человека.
Другое дело вибрации. Конечно они - не излучения от компьютера, но все же будут похуже шума. Вибрации создаются все теми же вращающимися элементами. По сути их можно также убрать и даже проще - переставить на пол или подальше. Но как вредный фактор их списывать нельзя. Если рассматривать максимальные отрицательные явления от компьютера, то все же первые места занимают излучения от компьютера и порча зрения пользователя.
К первым относятся такие компьютерные излучения:
1. электромагнитное;
2. электростатическое;
3. рентгеновское.
Сразу стоит откинуть последнее, так как оно актуально только для ЭЛТ мониторов, т.е. содержащих в конструкции электро-лучевую трубку. А она, как известно, уже пережиток прошлого. Современные ПК - это LCD или LED-мониторы и системный блок.
Также больше относится к поколению ЭЛТ, но еще присутствует и у современных мониторов. Этот тип излучения от компьютера создается исключительно вашим монитором. Он по опасности занимает первое место, так как человек расположен лицом к источнику. Таким образом, излучение направленно прямо на головной мозг. Но не нужно паниковать и выкидывать свой компьютер. Это излучение довольно маленькое и особого вреда принести не сможет. Некоторые пользователи используют для защиты от него специальный экран или пленочное покрытие. Это вселяет им уверенность и надежду.
Оставшееся электростатическое излучение, имеет место во всех электроприборах. Конечно, лучше бы не иметь с ним никакого дела, но от него никуда не деться. Даже банальные розетки имеют небольшое Что говорить о линиях электропередач высокого напряжения, которые часто проходят рядом с вашим домом?
Существует также электромагнитные излучения, влияние на организм человека которых еще непонятно - не изучено. Например, такие излучения от элементов системного блока. Вспомните эпопею, когда началась паника по поводу мобильных телефонов. Якобы они имеют вредные которые влияют на головной мозг и потенцию у мужчин. На практике все оказалось не совсем так. Да, излучение существует, но его влияние доказано не было. Такая же ситуация и с составными частями ПК или ноутбука.
Бесспорно, любое излучение на человека - это не нормально. С другой стороны есть адаптация - способность организма приспосабливаться. Если говорить про исключения, то влияние планшетных компьютеров IPad доказано, как безвредное. Именно это позволило компании Apple пробиться на борт самолетов американских компаний в виде помощников пилотов. Так ли это - время покажет. Но все же в самолетах и до сих пор запрещено пользоваться мобилками из-за возможного вмешательства излучения аппарата в системы самолета.
Глобальное применение компьютера ворвалось в жизнь каждого человека. Как все электроприборы, он источает электромагнитное излучение, и если его количество большое, соответственно и вред на организм немаленький. Если его рационально использовать, и не сидеть у монитора сутками, он приносит пользу.
Рационально используемый компьютер приносит пользу
Самая опасная часть компьютера, это его задняя стенка, а не монитор, как многие думают. Источником электромагнитного поля являются также электронно-лучевая трубка техники старого образца, инвертор напряжения питания, схемы управления и другие составляющие. Вред несут портативные компьютеры, так как излучение от них сильнее из-за того, что близкого расположены к человеку.
Знания о том, какой вред вызывает электромагнитное излучение производимое оргтехникой практически, отсутствуют. Это связано с тем, что новейшие технологии присутствуют в современном мире не так давно. Но некоторые факты влияния, на организм человека, вследствие излучения от компьютера установлены.
- Излучение от компьютера воздействует на иммунитет, снижая его.
- Влияет на нервно-эмоциональную систему человека.
- Излучение влияет отрицательно на беременность, а также на будущего малыша.
- С первого раза все эти проблемы не появляются, для них характерно длительное течение времени.
Защитные факторы при работе за компьютером
Чтобы предостеречь человека от вреда, который несёт техника. Надо использовать при работе с ним средства защиты.
- Расстояние от человека до монитора, должно быть не меньше 50 сантиметров, а то и более.
- В целях уменьшения вреда на организм, пользоваться надо жидкокристаллическим экраном, так как электромагнитное излучение причиняет электро-лучевая трубка монитора старого образца.
- Для безопасности системный блок размещают подальше от человека. При необходимости выключать компьютер или же применять специальный спящий режим.
- Соблюдение режима отдыха и работы за монитором. Не перегружать организм человека вредным воздействием от техники, или даже без надобности не садится за него.
- Устраивать короткие паузы через каждый час работы, на 15 минут или же использовать любую свободную минуту для этого. Смотреть вдаль, выполнять упражнение для глаз.
- Для сохранения отличного зрения или же улучшение сниженного, для защиты, применяются специальные «компьютерные очки». От них можно получить пользу, при их использовании снимается напряжения в глазах.
Влияние компьютера на беременность
Электромагнитное поле влияет на организм человека и тем более на беременность
Практически от всей электронной техники исходит электромагнитное поле, которое влияет на организм человека и тем более на беременность. О глубине воздействия этих волн на развитие беременности, мало доказано, в любом случаи доктора не рекомендуют заседать возле монитора. Какой вред причиняют беременные женщины, себе и будущим детям, просиживая долго возле компьютеров?
- Длительное сидячее положение, влияет на беременность тем, что нарушается обмен веществ, кровообращение в нижней части тела и происходит застой крови. Это отрицательно влияет на матку и принесённое состояние чревато для женщины образованием геморроя, а для плода нарушением притока крови.
- Беременность, своими прибавочными килограммами, несёт большую нагрузку на организм женщины, а именно на отделы позвоночника. Когда беременная, сидит длительно возле монитора, центр тяжести тела смещается и может развиться остеохондроз, различные заболевания суставов.
- При продолжительной работе за компьютером, снижается зрение, особенно это касается женщин, у которых в прошлом уже есть проблемы с глазами (близорукость). Беременность и послеродовое состояние у таких мамочек провоцирует прогрессирование заболевания.
- Оргтехника вредит беременности, со стороны психического здоровья. Будущая мама может испытывать раздражение, депрессивные симптомы, утомляемость.
Польза для детей от компьютера
При неверной организации рабочего места, компьютер может нанести вред ребёнку
Восприятия мира каждым ребёнком не обходится без использования современных гаджетов. Польза от компьютера заключается в развитии памяти, мышления, умении просчитывать на несколько шагов вперед свои действия, способствует творческим началам. Во время игры дети формируют моторную деятельность, зрительно — моторную координацию, и включаются в неожиданные ситуации, принимают самостоятельные решения.
Для большей пользы для детей и женщин в период беременности при работе за компьютером внедрены стандартные нормы. Существуют обстоятельства при которых, ребёнок может без вреда длительно находиться за монитором. К ним относятся - хорошо оснащено рабочее место специальной мебелью, род занятий правильно выбран, предусмотренная работа за ЖК-дисплеем, проветривание помещения или же наличие кондиционера.
И наоборот, при неверной организации рабочего места, общепринятые нормы могут нанести вред ребёнку вместо пользы. Всем категориям пользователей многофункциональных приборов в плане защиты надо придерживается рекомендаций. Для любого человека, в том числе для женщины во время беременности, польза заключается в прогулке на свежем воздухе, занятием зарядки, и элементарно в проветривание помещения.
Одной из самых великолепных разработок человечества является компьютер.
Благодаря возможности пользователям непрерывно вести общение посредством ПК, многие люди огромное количество времени проводят перед экранами ЭВМ. Это не может проходить бесследно, поэтому у заядлых пользователей компьютерами со временем наблюдаются ухудшения здоровья.
Невольно мы начинаем задумываться, а не влияют ли излучения, исходящие от ПК, на наше самочувствие. Для таких домыслов существует немало фактов.
По мнению многих ученых, проблемы со здоровьем возникают у людей оттого, что вокруг присутствует немалое количество электромагнитных излучений, исходящих от бытовых приборов и устройств связи.
Мы являемся первым поколением человечества, постоянно находящимся под воздействием видимых и невидимых излучений, поэтому с точностью определить, как влияют подобные явления на организм человека, невозможно. Но ученые приводят некоторые данные, с которыми мы ознакомимся.
Компьютер – это источник излучения низкой и радиоволновой частоты. По мнению медицинских исследований, оба типа излучений канцерогенны, приводят к повышению риска появлений сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений гормональной системы, способствуют развитию болезни Альцгеймера, астматического недуга и возникновению депрессивных состояний.
- Все компоненты компьютерного устройства могут нести вред. СВЧ-излучение генерируется процессором, а затем распространяется в окружающей среде как электромагнитное поле, принося ЭМ-полю человека негативное влияние.
- Чтобы понять, с какой стороны от монитора излучения приносят максимальный вред, следует знать, что на его передней части нанесено покрытие, защищающие от этих волн. Что касается остальных сторон – боковой и задней, они не имеют защитного слоя. При конструировании компьютерной аппаратуры производители в первую очередь заботились о пользователе, находящемся перед монитором ПК, поэтому обеспечение защиты других частей, помимо передней стенки, волновало в меньшей мере.
- Благодаря современным разработкам мониторы с электронно-лучевой трубкой уходят на задний план. Об их вредоносном воздействии и говорить не стоить. Сегодня им на смену пришли новые, ЖК-мониторы, более безопасные, хотя также радиоактивны. Стоит отметить, что параметр radiation в инструкции по эксплуатации компьютера обозначает излучение, но не радиоактивность.
- При эксплуатации ПК его материнская плата и корпус значительно нагреваются, что приводит к деонизации воздуха, а затем выброс в воздух вредоносных веществ. Именно поэтому, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух становится тяжелым. Людям, страдающим на дыхательные заболевания, данный фактор может спровоцировать осложнения.
- Несмотря на сенсорный экран инновационных разработок, не стоит полагать, что радиация при этом полностью отсутствует, поскольку пальцы все время прикасаются к экрану, находясь при этом в паре миллиметров от вай-фай приемника.
- Особого внимания требует тема ноутбуков, которые были изобретены как портативные устройства для эксплуатации в условиях путешествия. Если их использовать на протяжении полного рабочего дня без перерыва, это может стать причиной возникновения множества недугов.
Самым ответственным периодом в жизни каждой женщины является беременность.
Весь срок вынашивания, от зачатия до рождения, плод переживает разные воздействия и чрезвычайно чувствительно воспринимает их.
Стоит понимать, что воздействие электромагнитного излучения может застать малыша на каждом этапе его развития. Особенно опасно это в первые недели беременности, когда есть риск выкидыша.
Несмотря на то, что ноутбук малогабаритен, при беременности его облучение может стать не менее опасным, чем от ПК, учитывая, что многие женщины продолжают ставить его на колени даже в интересном положении.
Как обезопасить себя от вредоносного воздействия компьютерной техники
Технический прогресс сопровождается рядом негативных последствий. Тем не менее их можно избежать, а если нет, то хотя бы свести к минимуму. Что предпринять, чтобы излучение от компьютера было незначительным?
- Учитывая повышенный уровень радиации на задней панели устройства, стоит ставить ПК на расстоянии, не превышающем полутора метра от спины пользователя.
- Провода питания должны быть минимальной длины.
- Монитор компьютера устанавливать на расстоянии, удобном для обзора, а системный блок чем дальше от себя.
- С целью нивелирования радиации, исходящей от стенок ПК, лучше расположить его в углу комнаты.
- Если регулярно производить влажную уборку комнаты и прибрести ионизатор воздуха, это поможет обеспечить дополнительную защиту от ЭМ-излучений.
- По завершению работы стоит отключать ПК от питания.
- Приобретая монитор, обращаете внимание, есть ли на ЖК устройстве пометка о низком уровне радиации.
- Отдавайте предпочтение защитным экранам, особенно, если устройством пользуются дети.
- Если в помещении необходимо расставить несколько компьютеров, тогда стоит центр комнаты оставить свободным, а технику расположить по радиусу.
Многие офисные сотрудники уверены, что комнатные растения способны противостоять компьютерному излучению. Правда ли это, если такой цветок, который защитит от ЭМ фона, исходящего от ПК?
Большую популярность обрел кактус. Данные предположения даже удалось подтвердить научными доказательствами: поскольку у кактуса есть иглы, они выступают в роли антенн. Тем не менее, учитывая, что в Мексике, родине этого растения, нет проблем с радарами, можно утверждать, что это миф.
ВАЖНО! В реальности от радиоактивного излучения не способны защитить ни кактусы, ни растения.
Комнатный вазон — всего лишь способ приподнять настроения, настроить себя на работу и излучать позитивные эмоции.
Подводя итоги, стоит сказать, что защищать себя от электромагнитного излучения нужно начинать с момента приобретения компьютерной техники.
Любой электрический прибор оказывает влияние на окружающее его электромагнитное поле. Оно взаимодействует с другими телами, находящими поблизости и имеющими даже минимальный электрический заряд. Распространяется это правило даже на человеческий организм, так как он способен самостоятельно вырабатывать электрические импульсы.
Так влияние компьютера на человека было официально подтверждено.
Механизм воздействия излучения
Принцип выработки электрических импульсов живым организмом базируется не нескольких аспектах. Все сигналы нашей нервной системы, сокращения сердца и прочие функции осуществляются за счет электроимпульсов по живым волокнам. Любой электроприбор становится источником для возмущения в физическом поле.
Врачи утверждают, что сегодня общее количество постоянного воздействия на физическое поле превысило возможные рамки. Поспособствовало этому электромагнитное излучение от компьютеров, которые находятся почти в каждом доме и офисе.
Теперь загрязнение излучением приравняли к своеобразной экологической проблеме. Воздействие волнами невозможно увидеть невооруженным взглядом, что делает их особенно опасными.
Зачастую стандартную дозировку воздействия организм не ощущает. Но если норма переваливает за допустимую отметку в несколько раз, то человек ощущает тепловой прилив. Подтвердить гипотезу поможет специализированная техника.
Главные опасности, исходящие от компьютера
Каждый ПК представляет собой радиочастот и низких частот. Оба вида лучей были признаны:
- канцерогенами;
- усилителями возникновения рисков сердечно-сосудистчных заболеваний;
- катализаторами гормонального сбоя;
- дополнительными факторами для ускорения развития болезни Альцгеймера;
- провокаторами астмы;
- зачинщиками затяжных депрессий без видимой причины.
Несмотря на стереотип о том, что в ПК все вредное излучение производит монитор, это не так. Опасными могут оказаться все части устройства. Особенно высокую угрозу представляет процессор. Он выступает генератором СВЧ-излучения.
Изготовители подобной техники практически всегда заботятся о здоровье оператора. Для этого они создают специальное защитное покрытие с передней стороны. Это позволяет погасить большую часть вреда от компьютера по отношению к главному работнику. А вот боковые части, и задняя крышка редко подвергаются процедуре установки дополнительной защиты.
Еще лет пятнадцать назад техника была хуже приспособлена для длительной работы в домашних, либо офисных условиях. Виной тому были опасные мониторы с электроннолучевой трубкой в составе. Сегодня их почти не встретить, что радует врачей.
Но современные аналоги вроде жидкокристаллических версий хотя и более безопасны, но не полностью безвредны.
Внимания также заслуживает материнская плата и корпус. Они провоцируют деонизацию воздуха. Это способствует оперативному выбросу в окружающую среду вредных веществ. Из-за этого администраторы, работающие в серверных комнатах, часто жалуются на тяжелый для дыхания воздух. Особенно опасно находиться в таких помещениях с вычислительной техникой без хорошей вентиляции.
В группу риска попали люди, страдающие хроническими заболеваниями, связанными с бронхо-легочной системой и все генетически предрасположенные к подобным болезням люди. При регулярной работе в опасной комнате можно заработать астму.
Тяжелый воздух – не единственная проблема. Не менее важно влияние электростатического поля на взвешенные в свободном состоянии пылевые частицы. Они находятся в воздухе и быстро поддаются негативному влиянию ПК. Через время они электризуются и образовывают так называемый «пылевой коктейль». Все вместе это блокирует полноценное попадание необходимых для правильного дыхания доз воздуха в легкие сотрудника.
Некоторые полагают, что в таком случае лучше использовать планшеты или смартфоны. Они меньше и должны генерировать минимум опасности. Но и здесь есть свои минусы. При соприкосновении с сенсорным экраном пальцы находятся в опасной близости к антенне, принимающей wi-fi. Исходящие лучи от нее здоровья тоже не добавят.
По тому же принципу работает излучение от ноутбука. Он разрабатывался в качестве помощника для путешествий. Портативное устройство настолько пришлось по душе пользователям, что в последние пять лет оно почти вытеснило традиционные стационарные компьютеры с рынка домашнего пользования.
Но при эксплуатации столь практичных для дороги помощников на протяжении всего дня длительный отрезок времени возможны развития различных патологий и болезней. Ноутбук имеет все те запчасти, что и классический компьютер, поэтому от его излучения не спрятаться. Угрозы добавляет тот факт, что он обычно устанавливается ближе, чем стационарный ПК. Из-за этого расстояние между монитором, корпусом, процессором и телом человека значительно сокращается.
Хуже всего, если у владельца прибора имеется ужасная привычка ставить его на колени. Так радиационные части оказываются в непосредственной близости к репродуктивным органам, оказывая на них отрицательное воздействие.
Излучение от ПК и беременность
Электромагнитное излучение от компьютера представляет собой особую опасность для беременных. Это касается не только периода, когда женщина уже готовится рожать, но и первых недель развития плода.
Первый триместр особо важен для формирования органов и систем малыша. Врачи рекомендуют сократить сидение за компьютером до минимума хотя бы в первой половине беременности. Это вызвано повышенной чувствительностью плода к различным негативным влияниям со стороны внешнего мира. В противном случае масштабное и регулярное излучение от компьютера может стать причиной:
- внутриутробного повреждения различной степени тяжести;
- угрозы выкидыша;
- развития пороков.
Чтобы защититься от таких опасностей, гинекологи советуют отложить пользование подобной техникой хотя бы до четвертого месяца беременности. Потом можно позволить себе периодически заглядывать в электронную почту и социальные сети. Но по времени это должно быть совсем немного и лучше – не каждый день.
Если ранее женщина пользовалась только ноутбуком, то к классическому излучению добавится еще влияние от Wi-Fi-передатчика. Из-за этого доктора настаивают на том, что вместо просмотра фильмов лучше прогуляться в хорошую погоду на свежем воздухе. Вместе ПК можно отдать предпочтение книге на скамейке в тихом сквере.
Полностью отказаться от электрических приборов не получится при всем желании современного человека. Многие профессии тесно связаны с работой при помощи компьютера, и выполнить ее каким-то другим способом не представляется возможным.
Но одно дело, когда заработок денег зависит от ПК, а другое – когда человек бесцельно сутками напролет тратит здоровье на социальные сети, видео, игры.
Специалисты напоминают, что защита от излучения компьютера полностью зависит от сознательности конкретного потребителями. Самыми важными заветами тут числятся:
- регулярное проветривание рабочего помещения;
- постоянные прогулки на свежем воздухе;
- отказ от включения техники без надобности.
При покупке нового оборудования стоит обращать не только на его низкую стоимость и бренд. Важно уточнить его соответствие международным стандартам качества по безопасности и экологичности.
Добросовестные производители знают, как уменьшить вред от компьютера в промышленных условиях. В сопутствующей документации к установке обычно всегда присутствует информация на заданную тему.
Чтобы самостоятельно снизить риски ежедневно получать значительные дозы облучения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Жидкокристаллический монитор. Выбирая монитор с пометкой «б/у», не стоит ставить в приоритет низкую стоимость вариантов из прошлого века. Электроннолучевая трубка добавляет опасности для здоровья даже человека с сильным иммунитетом.
- Расположение. Идеальным расположением монитора считается угол. Объясняется такое решение тем, что стены превратятся в естественный поглотитель электромагнитных лучей.
- Отключение. Чтобы снизить качество облучения, достаточно просто все время отключать монитор, если им никто не пользуется. Например, при часовом обеденном перерыве полезно будет выключить монитор, уходя в столовую.
- Специальная защита. Никто не отменял специальную защиту для экранов. Особенно актуальным такое дополнение будет в семьях, где есть маленькие дети или кормящие мамы.
- Расстояние. Оптимальным считается расстояние вытянутой руки. Но это правило может подойти разве что для стационарных мониторов с выдвижной клавиатурой. Ноутбуки обычно стоят ближе из-за особенностей расположения клавиатуры. Это означает, что во время печати соблюдать расстояние не получится. Но при просмотре видео устройство можно отодвинуть подальше.
- Правильная поза. Нельзя ставить ноутбук близко к лицу, либо наклоняться к нему впритык.
Вышеуказанные советы позволяет сократить количество вредоносного излучения.
Отдельно опытные продавцы цифровой компьютерной техники разработали свою сводку рекомендаций. Она направлена на то, чтобы одновременно пролонгировать период эксплуатации прибора и защитить здоровье. Перечень включает в себя такие пункты:
- располагайте системный блок стационарного ПК подальше от места оператора;
- откажитесь от установки ПК в непосредственной близости со спальным местом;
- выключайте ноутбук, если не работаете с ним;
- сокращайте время сидения перед монитором;
- если работа связана с ПК, то чаще делайте перерывы, зарядку.
Следует помнить, что помимо влияния электромагнитного излучения компьютеры также имеют и другие недостатки в качестве угнетателей здоровья. Длительное проведение времени перед монитором ухудшает зрение, развивает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И это не говоря уже о психологических последствиях погружения в виртуальный мир.
Чаще всего первой жертвой многочасовых марафонов перед ПК становятся глаза. Они находятся в постоянном напряжении. Вызвано это специфичным мерцанием монитора, которое утомляет органы зрения. Из-за этого человек реже моргает. Отказ от привычного рефлекторного движения может со временем вылиться в проблемы со сбоем влажности оболочки глаза.
Чтобы исправить ситуацию приходится носить специальные защитные очки, покупать особую пленку для монитора и использовать соответствующие глазные капли. Последние направлены на сохранение глазной оболочки влажной, спасая от синдрома сухого глаза.
Вред от разных мониторов
Изначально рядовые потребители, использовавшие дома первое поколение мониторов, не подозревали об их опасности. Теперь вред монитора с электронно-лучевой трубкой был доказан. Во время его эксплуатации происходят следующие процессы:
- Электроны, отвечающие за вывод изображения на экран, источали радиацию. Их частоты были .
- Образование пульсирующих полей энергии. При близком расстоянии они негативно сказываются на здоровье всего живого.
- Пролонгированное действие электрического напряжения. Даже после того как такой монитор выключался, еще некоторое время он оставался опасным для окружающей среды.
Ситуация с жидкокристаллическими мониторами выглядит несколько лучше на фоне старых аналогов. Но это не говорит о полной их безопасности. Среднестатистическое излучение их рабочего электромагнитного поля составляет 50 Гц.
Единственным полностью действенным методом профилактики излучения выступает только полный отказ от использования такой техники. Но так как это невозможно, просто придерживайтесь основных медицинских рекомендаций.
Домашний компьютер – источник информации, испускающий компьютерное излучение. Его величина может составлять от 2 до 50 мГс. Насколько же вредно такое воздействие на организм человека?
Откуда берется излучение
Электронные устройства испускают излучение разного типа – электромагнитные волны, электростатическое напряжение и радиацию. Современные гаджеты безопаснее, у них нет электронно-лучевой трубки, испускающей лучи, по своим свойствам напоминающие рентген. Электростатическое напряжение создают все приспособления, использующие электричество, его основные источники – линии электропередач. Живя в городе избавиться от него невозможно, излучение от компьютеров составляет небольшой объем от этого воздействия. Поэтому более подробно стоит остановиться на электромагнитных волнах.
Они не ощущаются, видимого вреда здоровью не приносят, но Всемирная Организация Здравоохранения внесла в список опасных для экологии факторов.
Во время работы от электрический сети приборы создают колебания импульсов в физическом поле, окружающем Землю. Эти колебания вызывают возмущение общего электромагнитного поля планеты, оказывая негативное воздействие на состояние экосистемы. А вредные излучения от компьютера в домашних условиях могут оказать негативное влияние на здоровье.
Давайте разберем, что излучает компьютер и почему это вредно.
Тело человека тоже вырабатывает электрические импульсы. С их помощью по нервным окончаниям поступают сигналы от головного и спинного мозга, сокращается скелетная мускулатура и мышцы сердца. По нервным окончаниям передаются тысячи сигналов в секунду, поэтому легко понять какой может возникнуть вред от компьютера, излучения воздействуют на сложную систему передач электрических импульсов и могут привести к нарушению их взаимодействия. Воздействие не ощущается одномоментно, оно накапливается в организме, постепенно ухудшая работу органов и систем.
Наиболее уязвимыми оказываются 2 важнейших системы:
- Нервная
- Сердечно-сосудистая.
Под этим воздействием сигналы головного мозга могут патологически изменяться. Это вызывает нарушение работы органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга.
Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы зависит от согласованности и силы импульсов. Одно или несколько устройств в доме не могут вызвать ощутимое нарушение в работе сердца, но постоянное облучение может стать причиной аритмии, сердечно-сосудистой недостаточности.
Продолжительное воздействиеможет привести к головным болям, мигреням, снижениюиммунитета, депрессии, нарушению гормонального баланса и патологии сна. Работа за компьютером повышает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, онкологических заболеваний и дисфункции половой системы.
Важно! Особенно опасно такое воздействие для растущего и развивающегося организма – в зоне риска находятся дети и беременные женщины.
Насколько опасен домашний компьютер
Домашний компьютер, ноутбук или смартфон являются источниками вредного излучения. Сколько излучения от компьютера вы получаете зависит от разных факторов: тип прибора, время использования, расположение.
Излучение от монитора компьютера
Самыми вредными считаются мониторы с электронно-лучевыми трубками. При их использовании впервые возник вопрос: излучает ли компьютер радиацию? Да – радиацию от монитора можно по вредности сравнить с рентген-излучением. Прибор создает вокруг себя пульсирующие поля энергии и высокое электрическое напряжение, сохраняющееся после выключения компьютера 2 и более часов.
Жидко-кристаллические мониторы безопаснее, они формируют излучение порядка 50 Гц. Этой дозы мало для нанесения конкретного вреда организму, но при постоянном воздействии – неприятных последствий не избежать.
Излучение от системного блока компьютера
Системный блок активно создает электромагнитное поле вокруг себя. Минимальное фонирование в 2 мГс (миллигаусс) уже оказывает негативное воздействие на организм. Его может создать устройство, расположенное на расстоянии от 50 до 100 см от человека. Чем ближе находится процессор – тем сильнее такое воздействие.
Другие устройства
Безопасных приспособлений вокруг и для компьютера нет. Наушники, источники бесперебойного питания, роутеры, принтеры, зарядные – выделяют электроэнергию. Величина воздействия зависит от мощности устройства, вида и близости к телу. Опасными оказались беспроводные наушники и Bluetooth-системы, из-за их максимальной близости к телу человека при использовании. Не стоит забывать про , постоянно находящегося рядом.
Дети и компьютер
Во время беременности на развитие плода влияет множество факторов. На состояние ребенка внутриутробно может оказать влияние и нахождение вблизи от компьютера.
При длительном нахождении беременной женщины рядом с ним, вред от монитора компьютера может превысить критический уровень и стать причиной возникновения различных заболеваний. Особенно опасна для беременной привычка ставить ноутбук на колени –вплотную с развивающимся малышом.
Из-за быстрого роста и развития нервной системы в детском возрасте излучение оказывает более выраженный негативный эффект. Точно сказать, как повлияет компьютер на ребенка нельзя – подобных исследований не проводилось. Ученые считают — длительное нахождение рядом с гаджетамивызывает снижение иммунитета, нарушение нервного развития и синдром дефицита внимания.
Способы защиты
Есть ли излучение от компьютера можно проверить самостоятельно. Чтобы убедиться, идет ли облучение от компьютеранужно приобрести специальный прибор для измерения мощности излучения, такие приборы продаются в специализированных магазинах, их проводят специалисты СЭС при подозрении на превышение безопасной мощности излучения на предприятиях, заводах и других объектах.
Способы уменьшить электромагнитное излучение от компьютера:
- Увеличить расстояние до устройства –чем дальше монитор и системный блок, тем меньше излучение. На расстоянии 10-15 см действует излучение в 4-10 мГс, а на расстоянии 1 м – всего от 2 до 5 мГс.
- Меньше времени проводить за клавиатурой – важно выработать привычку не находиться около устройства, если вы его не используете. Есть нормы безопасного нахождения рядом с работающим прибором для беременных женщин и детей разного возраста. Всем рекомендуется делать перерывы каждые 15-20 минут и покидать помещение с устройствами.
- Проветривать комнату – проветривание в несколько раз снижает опасность воздействия электромагнитного излучения. Устраивайте проветривание ежедневно в любую погоду, а при активной работе – каждые 20-30 минут.
- Используйте защитный экран или пленку.
- Выключайте устройства после использования и минимизируйте их использование.
Защита от компьютерного излучения не может полностью нейтрализовать его вредного воздействия, но соблюдая все правила безопасности можно минимизировать его вредное влияние.
